مــــستشفى مـوهبةة
 منتديات موهبة
           التقويم      


مــــستشفى مـوهبةة توسيع / تضييق
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/15
AM 8:43 

العنوان واضح اكيد
هـذا المستشفى فية كل المعلومات الصحيه وعن المستشفيات واخبار الصحه
او علاج سهل لأي مرض

**
او المعلومات الوقائيه وكذاااا
؛؛؛؛؛<شرايكم



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2128998
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/15
AM 8:55 
نبدأ بأول موضوع:
الإسعافات الأولية


الحروق





يمكن أن تصنف الحروق على إنها حرارية أو كيمائية أو كهربائية وتختلف الحروق بالنسبة للعمق والمساحة والشدة فهناك حروق من الدرجة الأولى السطحية وحروق من الدرجة الثانية وحروق من الدرجة الثالثة.

حروق الدرجة الأولى:
السطحية وهي التي تصيب الطبقة الخارجية للجلد

الأعراض:
ألم شديد في المنطقة المصابة وحولها.
إحمرار وربما تورم وانتفاخ.



الإسعافات الأولية في حالة حروق الدرجة الأولى
وضع الجزء المصاب تحت جريان الماء البارد بارد خفيف أو غطسه في ماء بارد لمدة لا تقل عن عشر دقائق أو أكثر قد تمتد إلى 45 دقيقة إذا لم يتوفر الماء البارد استعمل أي سائل بارد أو استعمل كمادة باردة نظيفة.
انزع بلطف أية خواتم أو ساعات أو أحزمة أو أحذية أو أي ملابس ضيقة من المنطقة المصابة.
ضمد المنطقة بقماش نظيف معقم.
لتخفيف الألم أعطي المصاب الفيفادول , الباراسيتامول .
اطلب المساعدة فورا إذا كانت الحروق شديدة وتمتد لمساحات واسعة.

تحذيرات هامة:
تضع مرهم أو زبدة فقد يؤدي ذلك إلى التهاب الجرح أو تجرثمه.
لا تستعمل الثلج.




حروق من الدرجة الثانية:
تمتد عبر كل الطبقة الخارجية وصولاً إلى طبقة الجلد الداخلية.

الأعراض:
التورم، إفراز السوائل، الألم الشديد لأن الأوعية الدموية في طبقة الأدمة أصيبت بالتلف.



الإسعافات الأولية في حالة حروق الدرجة الثانية:
أغمر المساحة المحروقة بالماء البارد أو ضع فوطة باردة أو رطبة لتخفيف الألم.
انزع بلطف أية خواتم أو ساعات أو أحزمة أو أحذية أو أي ملابس ضيقة من المنطقة المصابة.
غط الحرق بضمادة جافة معقمة غير لاصقة أو بفوطة نظيفة.
اجعل المصاب يشرب أكبر قدر من الماء من دون أن يشعر بالغثيان .
أطلب المساعدة الطبية فوراً.

تحذيرات:

لا تفتح البثور المغلقة، غط البثور المفتوحة بمرهم وضمادة جافة ومعقمة.


حروق من الدرجة الثالثة:
هي حروق تتغلغل في كل طبقات الجلد وصولاً إلى الدهن والعضلات.

الأعراض:
يبدأ الجلد مشمعاً أو رمادياً وأحياناً مفحم.
لا يشعر المصاب بأي ألم في المكان لأن أطراف الأعصاب تلفت وتدمرت.
قد يحدث تلف تنفسي نتيجة استنشاق الحرارة أو مواد الاحتراق، أو نتيجة الاحتراق بلهب أثناء التواجد في مكان مغلق فيحدث تقلص المجرى الهوائي أو سده تماماً فيعجز الهواء عن الوصول إلى الرئتين.
الإسعافات الأولية في حالة حروق الدرجة الثالثة:
غط الحرق بضمادة جافة معقمة غير لاصقة أو بفوطة نظيفة.
عالج المصاب للصدمة برفع الساقين وإبقاء المصاب دافئا بشرشف اوبطانيه نظيفة.
أطلب المساعدة الطبية فوراً.


حروق الفم والحلق:
تحدث هذه الحروق نتيجة لشرب سائل شديد الحرارة أو إبتلاع مواد كيماوية أكالة.

الأعراض:
يشكو المصاب من ألم شديد في الفم والحلق .
تاذى الجلد حول الفم، صعوبة في التنفس، فقدان الوعي.

الإسعافات الأولية:
إعطاء المصاب جرعات قليلة من الماء البارد على فترات وتكرار ذلك.
أنزع أي ملابس حول العنق وإزالة أية مجوهرات من تلك المنطقة .
أعمل على نقل المصاب بسرعة إلي المتشفى.


الحروق الكيماوية:
تحدث الحروق الكيماوية نتيجة ملامسة البشرة لمادة كاوية.

الأعراض:
الشعور بالألم في الجلد مكان الحرق.
احمرار الجلد، تورم الجلد.

الإسعافات الأولية:
قبل إسعاف شخص بحروق كيمائيه (كمزيلات الدهان والمنظفات المنزلية الكاوية كلوركس وغيرها يجب المحافظة على سلامتك الشخصية وذلك بإرتداء قفازا قبل البدء بإسعافه .
إبعاد المصاب عن مصدر الحرق (المادة الكيميائية) مع أخذ الحرص ألا تتعرض لهذه المادة والاحتفاظ بها ومعرفة اسمها.
دع الماء البارد يجري فوق المنطقة المصابة ببطء لمدة لا تقل عن عشر دقائق لكي تحول دون ازدياد الأذى في المنطقة المحروقة ولاحاجة لاستعمال الماء المضغوط لأن ذلك من شأنه أن يجعل المادة الكيميائية تتغلغل أعمق في النسيج.
انزع الثياب والمجوهرات الملوثة للضحية أثناء غسل الحرق بالماء.
غط المساحة بضمادة جافة ومعقمة.
انقل المصاب إلى المستشفى فوراً.

الحروق الكيماوية في العين:
تحدث نتيجة دخول المادة الكيماوية الأكالة سواء كانت سائلة أم صلبة إلى العين وإصابتها.

الأعراض:
ألم شديد في العين المصابة.
عدم تحمل رؤية النور .
تدمع العين المصابة بغزارة.
إحمرار العين وتورمها.

الإسعافات:
إذا تعرضت العين للحرق الكيميائي، تغسل بماء دافئ من ناحية الأنف للعين لخروج المادة الكيميائية بعيداً عن الوجه وخاصة العين السليمة.
ضمد العين بواسطة شاش أو قطعة قماش نظيفة.
اعمل على نقل المصاب إلى المستشفى فورا .

ملحوظة هامه:

إذا كان الحرق أصاب منطقة العين أو الفم أو الأعضاء التناسلية يجب الذهاب إلي المستشفى فورا.

حروق الفم والحلق :
تحدث حروق الفم والحلق عادة نتيجة لشرب سائل شديد الحرارة أو ابتلاع ماده كيمائيه كاويه وتكون هذه الاصابات خطره جدا حيث تتورم أنسجه الفم والحلق وقد تسبب الاختناق

الأعراض:
الم شديد في منطقة الاصابه.
تأذي الجلد حول الفم.
صعوبه في التنفس.
فقدان الوعي في بعض الأحيان.

الاسعافات الاوليه:
تهدئة المصاب.
إذا كان المصاب واعيا أعطه جرعات قليله من الماء البارد على فترات متكررة .
انزع أية ملابس حول العنق أو مجوهرات ونقله بسرعة إلى اقرب مستشفى.
اذا كان فاقدا للوعي يجب فتح مسالك الهواء لديه وتحقق من التنفس والعمل على نقل المصاب فورا إلى المستشفى .

الحروق الكهربائية

يحدث الحرق عندما يمر تيار كهربائي في الأنسجة الحية فأنه يسبب ارتفاعاً في الحرارة ينتج عنه احتراقاً داخلياً وقد يكون الضرر الذي يلحق بالأنسجة يكون كبيراً وقد تصيب الصدمة الكهربائية أيضاً وظائف التنفس والقلب معاً.


الاسعافات الاوليه
قم بالإتصال بالإسعاف فورا
عند التعامل مع الحروق الكهربائية يجب أن تعطي الاولويه إلى سلامة الموقع وان تتأكد من انقطاع التيار الكهربائي ولاتلمس الشخص المصاب إلا بعد التأكد من انقطاع التيار الكهربائي .
إبعاد الشخص عن مصدر الكهرباء وذلك باستخدام ماده عازله كالخشب .
تحديد عمق الحرق.
إذا كان المصاب واعيا فيجب مراقبة نبضات القلب والتنفس لدى الشخص المصاب ثم وضع ضمادة معقمه وقطعة قماش نظيفة على الحرق.
إذا كان المصاب فاقدا للوعي افتح مسلك الهواء لديه وتحقق من التنفس واعمل على إنعاشه إذا لزم الأمر.
اطلب الإسعاف فورا

تحذير:
في حالة الحروق الكهربائيه يمنع استخدام الماء منعا باتا فلا نهدأ الجروح باستخدام الماء .


قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2128999
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/15
PM 1:4 
يشترك الماء في كافة أنشطة الجسم. وهو موجود في كل خلية وكل نسيج وكل عضو في الجسم. وهذا القسم يوضح لك أهمية تناول كمية كافية من الماء كل يوم لصحتك
يفي الأشخاص الأصحاء بحاجتهم من الماء من خلال الشرب عندما يعطشون وعند تناول الطعام. ولكن إذا كنت خارج المنزل وكان الطقس حاراً معظم اليوم أو كنت تقوم بنشاط جسماني عنيف فيجب أن تتناول كمية كبيرة من السوائل.
لماذا أتناول الماء الذي أريده؟
معظم احتياجاتك من الماء تحصل عليها من الماء والعصائر التي تشربها.
ويمكن أن تحصل على بعض الماء من الطعام الذي تتناوله. فمثلاً يوجد الماء في الشوربة والأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة ماء بين 85% إلى 95% وهي الكرفس والطماطم والبرتقال والليمون.







ماذا يفعل الماء لجسم الإنسان؟
يساعد الماء الجسم بالآتي:
يحافظ على درجة حرارة الجسم في الوضع الطبيعي
يقوم بتزييت المفاصل والعمل كمخفف ضغط عليها.
يحمي النخاع الشوكي والأجهزة الأخرى الحساسة.
يتم التخلص من الفضلات عن طريق التبول والعرق وتفريغ الأمعاء.


لماذا أحتاج الى شرب كمية كافية كل يوم؟

تحتاج إلى الماء لتعويض كمية الماء التي يستهلكها جسمك في ممارسة الوظائف اليومية العادية. بالطبع يفقد الإنسان الماء عند الذهاب إلى الحمام أو عند العرق ولكنه يفقد أيضاً كمية من الماء حتى عند الزفير. ولذا تحتاج إلى تعويض هذه الكمية من الماء لكي تتفادى نقص الماء في الجسم (الجفاف).


يحتاج جسمك الى كميات أكبر من الماء في الحالات التالية:
في المناخ الحار
بذل النشاط الجسماني
الإصابة بالحمى
الإصابة بالإسهال أو القيء


لمساعدتك على عدم الإصابة بالجفاف أثناء ممارسة النشاط الجسماني لفترة طويلة أو عندما يكون الجو حاراً فإن أدلة الحمية الغذائية الأمريكية لسنة 2005 م توصي بإتباع الخطوتين التاليتين:


١. أشرب السوائل أثناء القيام بالنشاط.


٢. أشرب عدة زجاجات من الماء أو السوائل عند الانتهاء من النشاط الجسماني.


وكذلك عند المشاركة في نشاط جسماني عنيف من المهم أن تتناول الماء حتى قبل أن تشعر بالعطش. إن العطش هو إشارة إلى أن جسمك بدأ يفقد السوائل. ولمزيد من المعلومات قم بزيارة "حقائق حول اللياقة" ونسبة الماء الصحي في موقع اللياقة الأمريكي (اضغط هنا للتحميل PDF).


بعض الناس قد يكون لديهم قيود صحية على استعمال الماء مثل الأشخاص المصابون بأمراض الكلى.




هل العصائر المحتوية على السكر تعد ماءً؟


على الرغم من أن المشروبات المحلاة بالسكر توفر الماء، إلا أنها تحتوي على كميات من السعرات الحرارية. ولكي تحافظ على وزن جسمك يجب أن تتناول العصائر وليس المشروبات المضاف إليها السكر.




بعض المشروبات التي يضاف إليها السكر:


مشروبات الفواكه.


بعض المشروبات الرياضية.


المشروبات الخفيفة والصودا (بخلاف المخصصة للحمية).


قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2129043
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/17
PM 3:54 

بسم الله الرحمن الرحيم,السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
اعزائي زوار واعضاء موهبه..,
راودتني قبل فتره افكار صغيرة قد تكون يوماً ما عضيمه..
لكن قبل ابدأ بها أود ان آخذ جوله في عالم الطب منذ عهد الرسول حتى يومنا هذا...,:


دعا الإسلام إلى المحافظة والإهتمام بالصحة والطهارة والإستزادة من العلوم وحارب العادات السيئة مثل السحر والشعوذة, ودعا إلى الغذاء السليم والإعتدال فيه, وحارب المسكرات ولفت الأنظار إلى الفوائد الطبية لما يوجد في الطبيعة (( يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس)) صدق الله العظيم . كما دعا الرسول عليه السلام إلى التداوي والعلاج (( إن الله عز وجل لم ينزل من داء إلا أنزل له شفاء)). صدق الرسول الكريم.
ودعا إلى الحجر الصحي (( إذا سمعتم بالطاعون بإرض فلاتدخلوها, وإذا وقع بإرض أنتم بها فلا تخرجوا منها )). ودعا إلى عدم الإفراط في الطعام والإعتدال (( إن لنفسك عليك حقا)) و(( ما ملأ آدمي وعاء شر من بطنه )) وإلى علاج الحمى بالكمادات (( إنما الحمى فيح من جهنم فأبردوها بالماء )). وظهر الطب النبوي في عصر كان له أطباؤه ممن أشتهروا ببراعتهم في الطب والمعالجة وذاع صيتهم في جزيرة العرب كالحارث بن كلدة, وابنه النضر, والشمردل النجراني, وضماد بن ثعلبة, كما كان للنساء نصيب وافر في ذلك فاشتهرت رفيدة الأنصارية , والشفاء بنت عبدالله , وزينب طبيبة بني أود.
1- الحارث بن كلدة:
طبيب من أطباء العرب المشهورين, أصله في ثقيف ونشأ بالطائف, وتعلم الطب في مدرسة جند يسابور, وتمرَّن هناك وعمل في فارس واثتهر هناك ثم عاد إلى الطائف واشتهر بين العرب ,عاصر الرسول صلى الله عليه وسلم وتعالج الرسول عنده وكان يوصي بالتعالج عنه , أسلم واستمر في عمله حتى مات في عهد معاوية ,له كتاب ( المحاورة في الطب).
2- الشمردل النجراني:
وهو الشمردل بن قباب الكعبي من نجران, أسلم على يد الرسول بعد فتح مكة اشتهر كطبيب ومعالج.
3- ضمَّاد بن ثعلبة :
كان طبيب نفسانياً وللإعصاب,يعالج من به مرض الجنون أو ماشابه ذلك سمع عن الرسول صلى الله عليه وسلم فاعتقد أنه مجنون وذهب لعلاجة ولما جلس معه وناقشه اقتنع بالإسلام واسلم.
4- عبدالملك بن أبحر الكناني:
وهو طبيب نصراني أسلم على يد عمر بن عبدالعزير.
5- ابن أبي رقة التميمي:
طبيب عربي مخضرم وكان من الجرَّاحين المعروفين بعد ظهور الإسلام وقبله, كان رقيقاً في اليد, فائقاً في العلم.
6- رفيدة الأنصارية:
أشهر من عملت بالعلاج من النساء أثناء الحرب حيث رافقت الرسول في غزوة الخندق وقامت على مداواة الجرحى ومنهم سعد بن معاذ ,أمر الرسول لها بخيمة بجواره لتسعف المرضى فكانت بذلك أول مستشفى ميداني.
7- زينب طبيبو بني أود:
اشتهرت بجراحة العيون.
8- الشفاء بنت عبدالله.
اشتهرت كطبيبة معالجة لأمراض الجلد.
9- النضر ابن الحارث:
هو ابن طبيب العرب الحارث بن كلدة وابن خالة النبي صلى الله عليه وسلم جاب البلاد معالجاَ باحثاً عن العلم وتعلم من أبيه الكثير, كان شديد الخصومة للنبي وشارك ضد المسلمين في بدر وقتل على الشرك كان بارعاً في الجراحة.
ولنتقدم عدة اعوام للأمام
تقدم القطاع الصحي في الدولة السعوديه:
في ظل التطور الملحوظ لمملكتنا الحبيبة شهد القطاع الصحي على اختلاف مستوياته نهضة حضارية وتنموية واسعة منذ تأسيس وتوحيد المملكة على يد المغفور له الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن، وبقيت تلك النهضة الصحية تنمو شيئًا فشيئًا بعد أن واصل أبناؤه (سعود وفيصل وخالد وفهد) مسيرة الاهتمام بهذا القطاع الحيوي المهم.

واستمر القطاع الصحي يشهد نموًا مطردًا جيلاً بعد جيل وعهدًا بعد عهد حتى عهدنا الحاضر عهد خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز الذي أخد على عاتقه أن يبقى القطاع الصحي واحدًا من أهم القطاعات الحيوية التي يجب أن تكون في مقدمة اهتماماته حفاظًا على صحة وسلامة أبناء هذا الوطن المعطاء وذلك من خلال تشييد وإنشاء العديد من المدن والأبراج الطبية أو من خلال تحسين وتطوير المنشآت الحالية.

وبقيت المدن الطبية المنتشرة في أنحاء المملكة تمثل علامة فارقة في مسيرة التطور والنهضة الحضارية التي تعيشها المملكة.
اسماء أطباء سعوديين مشهورين:
عبدالله الربيعه__طارق الحبيب__خالد الجبير__حسام الحبيب__محمد الفقيه

سير التطورات الصحية بالصور:






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
امنيتي ان اكون دكتورة كــ فاتن خورشيد وحياة سندي..وغيرهن من السعوديات
امنيتي ان احمل اعلى الشهادات ولا اتوقف بل اواصلل لأعلى المراتب..
حب الطب يسري في عروقي وكأنني سقيت منه..,
لكن مافكرت به الآن ان اتوقع كلا التوقعين قد اكون وقد لا اكون
*
حلمي الآن كبير لذالك اختصصرته وبشدة,
فأفتتحت مستشفى صغير اسميته مستشفى موهبة
لن ارى المرضى فيه ولكنني سأبحث عن علاج لهم,
لن ارى الاطباء فيه ولكنني سأكتب عنهم
لن ارى الأجهزة فيه ولكن سأبحث عنها,,

كم اتمنى ان تكون بداية لتحقيق احلامي وامنياتي
مستشفى موهبة,,,



تحيـــــآآآآتي,,,"




قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2129771
عدد المشاركات: 1,054
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/03/12
PM 7:14 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/17
PM 4:36 
الله يحقق أمنيااتك .,.

حب الشيء والإصرار والتوكل على الله تعالى أولاً وأخيرًا - الاستطلاع - المثابرة
7
7
كل هذذه طرق النجاح

وإن شاء الله نشوفك Doctor

ويا رب يحقق أماني الجمييييييييييييع

وننهض بأمتنا الإسلاامية من جديدد

.

  رقم المشاركة: 2129780
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/18
PM 1:31 



حياة بنت سليمان سندي ولدت في مكة المكرمة ضمن ثمانية أخوة.

"كانت لعبتي المفضلة وخلوتي التي أحلق في سماءها لأتلمس حلمي البعيد، ثم أخرج منها لأسأل والدي هل الأبطال الذين حققوا كل هذه الإنجازات العلمية المبهرة استثناءات؟ هل هم مثلنا؟ وكيف أصبح مثلهم وأقدم إنجاز يخدم البشرية؟.... فكان يجيبني: بالعلم يا ابنتي يحقق الإنسان مايطمح إليه ويخلد اسمه في سجلات التاريخ"/ د.حياة سندي


النشأة العلمية:-

تلقت تعليمها الابتدائي والمتوسط والثانوي وبداية الجامعي في مكة المكرمة بالمملكة العربية السعودية، ومنذ طفولتها تميزت في تحصليها العلمي وإطلاعها على قصص العلماء والمؤثرين والذين شاركوها خيالات الطفولة مثل: الخوارزمي، الرازي، ابن الهيثم، ماري كوري، انشتاين، وجابر بن حيان وغيرهم. ومنذ طفولتها أيضاً كانت شغوفة بالقراءة ومؤمنة بأثرها الايجابي على تكوين حلمها الذي تريد أن تحاكي به العظماء والعلماء، وكان والدها السيد سليمان سندي يشجعها على ذلك، كما كانت متطلعة إلى أبعد مما هو متاح لمثل من هن في سنها من مناهج وقراءات، ساعدها هذا التطلع مستقبلاً على شق طريق الانجاز الأول. كانت تحرص على الاطلاع على مناهج متقدمة عن التي تدرسها منذ الابتدائية، وبعد المرحلة الثانوية وبنسبة نجاح 98% اتجهت إلى كلية الطب، وأثناء انقيادها لرغبة الاطلاع على مناهج متقدمة، اطلعت على كتب متخصصة ووجدت ضالتها أخيراً في علم الأدوية والذي يدّرس بشكل عام، حيث لا يوجد قسم للتخصص فيه؛ وأمام رغبتها في التخصص قررت أن ترحل إلى لندن.


Letze Wochenende ging ich mit meiner besten Freundin Hayat Sindi zu dem Kino und zu dem Zoo. Ich bin bei ihr gegangen und sie hat sich in meinem Auto gesetzt. Jedoch regnet es. Trotz des schlechten Wetters haben wir gehen bestimmen. Zuerst gingen wir zu dem Kino. Wir haben Emil und Die Detektiv ansehen bestimmen. Anstatt des Kandis haben wir Popcorn gekauft. Auch haben wir Getränke und Nachos gekauft. Während des Films habe ich gelacht. Das Film gefällt mir sehr viel! Nach dem Film sind wir zum Zoo gegangen. Das Wetter hat gut gewerden. An dem Zoo haben wir viele Tiere gesehen. Mein Lieblingstier ist das Zebra. Wegen des guten Wetters sind die Zebras draußen gewesen. Ich habe ihnen geschwenkt. Dann sind wir nach Hause gegangen. Es war jetzt viel spät. Ich habe Hayat ungearmt und dann bringe ich sie nach ihre Hause. Hayat und ich haben viel Spaß gehabt. Ich werde eine Wochenende mit Hayat wieder haben!

[عدل]الرحلة العلمية

الثانوية مرة أخرى:-

بعد عامين من محاولة إقناع الأهل وترتيب لوازم السفر، وضعت حياة سندي قدميها في لندن، حيث يُدرّس التخصص الذي أحبته، كانت تحمل حصيلة علمية متواضعة ولغة إنجليزية ضعيفة غير كافية للإقدام، لكنها كانت تحمل الإيمان بالحلم والعزيمة أيضاً، كان عليها بداية أن تنجز الثانوية البريطانية، لكنها لم تقبل بسبب ضعف اللغة، تعهدت بأن تتكفل بتقوية لغتها الإنجليزية، وبالفعل قبلت مبدئياً وكانت تدرس 18-20 ساعة يومياً.

"مرحلة لا أذكر خلالها أنني تمتعت بليلة واحدة من النوم العميق لفرط قلقي وخشيتي من الفشل؛ ونجحت في الاختبارات نجاح أهّلني للحصول على قبول غير مشروط في جميع الجامعات التي تقدمت لها! والتحقتُ بجامعة كينجز كوليج" / د.حياة سندي

الجامعة:-

منذ السنة الأولى الجامعية اجتهدت في تحصيل أفضل الدرجات في أولى الخطوات. وعلى مستواها الشخصي وتجاوزاً لصعوبات التعلّم ومرارة الغربة، انجزت حفظ القرآن الكريم كاملاً. وفي السنة الثانية وبدعم من الأميرة (آن) سنحت لها فرصة تأسيس مختبر للأمراض الصدرية، أجرت فيه ضمن فريق علمي أبحاث دقيقة على عقار من ألمانيا لتحديد مكوناته وفاعليته وحققوا انجازاً بتقليص جرعته مع الحفاظ على فاعليته.

"لا أعتبر ذلك أول إنجازاتي في حقل العلوم فحسب، بل لقد كانت تلك التجربة وراء نقلة جديدة في حياتي!"/ د.حياة سندي

واصلت حياة تفوقها العلمي وإصرارها على الحلم، حتى تخرجت من كنجز كوليج King's Collage بنجاح مع مرتبة الشرف.

الدكتوراة والتقنية الحيوية:-

كان انجازها الأول نقلة باعتباره وجهها للتخصص في التقنية الحيوية والذي يدّرس كدراسات عليا والذي يتسق أيضاً مع حب علم الأدوية، تقدمت إلى جامعة كامبردج Cambridge ومنحت منحة لاتمام رسالة الدكتوراة وقد استقبلها الدكتور المشرف على الرسالة بعبارته: "فاشلة..فاشلة..فاشلة" لأنها تلتزم بالحجاب ولا تفصل العلم عن الدين، لكنها واصلت وتميزت حتى تحولت النظرة السلبية بعد أشهر قليلة إلى احترام يتدفق إليها من المشرف ومن كل من تعامل معها؛حتى وصل احترامهم إلى احترام لوقت صيامها في رمضان حيث يمتنعون عن الطعام أمامها تقديراً لشخصها وعلمها. عملت في الأشهر الأربعة الأولى من انتسابها على ابتكار جهاز لقياس تأثير نوع من المبيدات الحشرية على الدماغ، تقدمت ببحثها المتعلق بذلك إلى مؤتمر (جوردن) للبحوث في بوسطن Boston.وتم قبول بحثها ومثّلت جامعة كامبردج Cambridge في هذا المؤتمر. بعد خمس سنوات من التحضير لرسالة الدكتوراة، وبعد وصولها إلى نهاية إتمام رسالة الدكتوراة، وقبل 9 أشهر فقط من انتهاء المنحة، كانت الصدمة الكبرى حيث وجه لها عميد الجامعة خطاباً غير مبرر يطلب منها تغيير البحث والبدء في رسالة جديدة!! سابقت الزمن وبدأت رسالتها الجديدة لتبلغها الجامعة فجأة بانتهاء المنحة، حيث قام الأمير – في وقتها- : عبدلله بن عبدالعزيز بتكفل تكاليف الفترة المتبقية من دراستها.

"الصعوبات هي التي تجعلنا نشعر بحجم الإنجاز"/ د.حياة سندي

[عدل]انجازات ومشاركات أخرى

درّست في بداية حياتها الجامعية في دورة تعليم اللغة العربية لموظفي البنوك، لتغطية تكاليف الدراسة.
المجس متعدد الاستخدمات (MARS) : واسمه كاملاً: Magnetic Acoustic Resonator Sensor، مجس قياسي متعدد الاستخدامات ابتكرته لترفع به من معدل دقة القياس بالإضافة لصغر حجمه، وكمثال فإن قياسه لاستعداد الجينات للإصابة بمرض السكري يصل إلى دقة 99,1% بعد أن كانت لا تتعدى 24% بالمجسّات الأخرى. والذي يمكنه أيضاً تحديد الدواء اللازم للإنسان أعتمدته ناسا رسمياً في أبحاثها ورحلاتها، وقد ابتكرته حياة سندي قبل اتمامها لرسالة الدكتوراة.
رسالة الدكتوراة " دراسات متقدمة في أدوات القياس الكهرومغناطيسية والصوتية": وصفها الدكتور المشرف بأنها خمس رسائل لضخامة وتشعب ودقة محتواها.
شاركت في العديد من المؤتمرات الدولية العامة والمتخصصة.
دعتها وكالة ناسا NASA للعمل فيها؛ في السنة الثانية من إعدادها لرسالة الدكتوراة.
زارت معامل (سانديا لاب) Sandia National Laboratories : في تكساس، وهي من أهم المعامل التي تجرى بها أكثر الأبحاث أهمية وحساسية في العالم وفي الولايات المتحدة الأمريكية تحديداً، وقد عرض على حياة سندي العمل فيها إلا أنها رفضت " خشية أن تستخدم أبحاثها في أغراض حربية!" لكنهم شهدوا لها بأنه لا يوجد في معامل سانديا لاب شخص بمثل خبرتها!.
دعيت في عام 1999م للانضمام إلى مجموعة : العلماء الشبّان الأكثر تفوقاً في بريطانيا. التابعة لمجلس العموم البريطاني.
دعيت لزيارة (البنتاجون) Pentagon عام 2001م ضمن حضور المؤتمر القومي لمرض السرطان.
دعيت من جامعة (بيركلي) Berkeley في الولايات المتحدة الأمريكية / كاليفورنيا ضمن وفد ضم 15 عالماً من أفضل العلماء في العالم، لاستشراف اتجاهات ومستقبل العلوم.
منحتها الكلية الملكية البريطانية العضوية الفخرية تقديراً لاسهاماتها واختراعاتها.
دُعيت أربع مرات للمشاركة في مركز "وايزمان انستتيوت" الإسرائيلي في تل أبيب، ورفضت وبررت ذلك بأنها تدرك " خطورة تطبيع البحث العلمي".
شاركت تطوعياً في مشروع (follow the women) (اتبعوا النساء) في جولة حول العالم بالدراجات الهوائية ضمن 300 سيدة ترويجاً للسلام وإنهاء العنف في الشرق الأوسط. حملن فيها رسالة لرؤساء العالم عنوانها: تحرّكوا!.
شاركت في منتدى جدة الاقتصادي.
دعيت عام 2004م من حرم سمو الأمير الملكي تركي الفيصل للمشاركة في مؤتمر (المرأة الخليجية) بمعهد دراسات الشرق الأوسط التابع لجامعة لندن.
حصلت مع فريقها العلمي على جائزة المركز الأول في مسابقة خطط العمل للمشاريع الاجتماعية التي أقامتها "جامعة هارفارد للأعمال" وكذلك في مسابقة المبادرات التي أقامها "معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا MIT" وذلك تقديراً لتقنيتها "التشخيص للجميع". هنا أكثر عن هذا الانجاز
تعمل على مشروع تأهيل الأطفال من مختلف دول العالم للتفكير والتحليل المبكر، مع شركة (شلمبير جير).
تم اختيارها عام 2009 من قبل منظمة تِك باب Tech Pop (منظمة مستقلة) ضمن أفضل 15 عالماً في مختلف المجالات ينتظر ويتوقع منهم أن يغيّروا الأرض عن طريق أبحاثهم وابتكاراتهم، وقد كانت العادة أن يتم اختيار العلماء عن طريق تقديم طلب الانضمام إلى لجنة تنقسم بدورها إلى ثلاث لجان تقوم بفرز المتقدمين لاختيار الأفضل، وكانت العالمة: د.حياة سندي هي الوحيدة التي تم اختيارها بدون تقديم طلب أو فرز.
حصلت على جائزة مكة للتميز العلمي والتقني من قبل الامير خالد الفيصل امير منطقة مكة المكرمة وقد وصفتها بانه الجائزة الأهم لانها تحمل اسم مكة وهي الجائزة الأولى التكريمية في وطنها.
[عدل]هوايات

تهوى الحياة الاجتماعية، والموسيقى ورياضة ركوب الخيل وتحب الشِّعر وتتذوق الفنون، وتهتم بالتراث وهذا يتضح جلياً من منزلها في بريطانيا المؤثث وفق الطراز الحجازي والمعطّر برائحة البخور ؛ كما يتضح من أزياءها التي ترتديها والتي تشير بشكل واضح إلى تمسكها بالتراث العربي والحجازي تحديداً.

"سرّ النجاح يمكن اختصاره في كلمتين: الإخلاص والجدية!" / د.حياة سندي

[عدل]مصادر وروابط خارجية (عربي)

سيرة ومسيرة مع العالمة السعودية د. حياة سندي 1

سيرة ومسيرة مع العالمة السعودية د.حياة سندي 2

حياة سندي، قصة نجاح عالمة سعودية

د.حياة سليمان سندي-جريدة الرياض

موسوعة علماء العرب-د.حياة سندي

{{يوتيوب|jHV2ciY-15U|جائزة مكة للتميز العلمي والتقني}

[عدل]مصادر وروابط خارجية (إنجليزي)

[Hayat Sindi (Webpage)in poptech http://poptech.org/hayat_sindi]

[Leadership Of NanoTerra http://www.nanoterra.com/leadership.asp] [ Hayat Sindi Blog http://hayatsindi.blogspot.com/2009/01/boston-april-29-2008-harvard-business.html]
الموسوعة العالميه: ويكيبيديا



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2130016
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/18
PM 1:40 



سلطان المالكي- سبق- الرياض: سمت منظمة اليونسكو اليوم، ((هنالك فترة منذ نزول الخبر للأعلام)العالمة السعودية الدكتورة حياة سندي، سفيرة للنوايا الحسنة لدى اليونسكو؛ تقديراً لجهودها العلمية وابتكارها في مجال خدمة الإنسانية.

وأقيم احتفال بهذه المناسبة في مقر اليونسكو في باريس، حضره عدد من سفراء الدول الأعضاء في المنظمة، ورجال السلك الدبلوماسي في العاصمة الفرنسية باريس، كما حظي بتغطية الإعلام العربي والعالمي.

وتحدثت المديرة العامة بكلمة شكرت فيها الدكتورة على جهودها ودورها في تشجيع الشباب على البحث والابتكار العلمي، وأعلنت تسميتها سفيرة لليونسكو للنوايا الحسنة.

كما تحدث سفير المملكة لدى اليونسكو الدكتور زياد الدريس، معرباً عن شكره للسيدة أرينا بوكوفا المديرة العامة لليونسكو لتقديرها للباحثة السعودية، وقال: "العالم اليوم يحتاج إلى منظمتنا اليونسكو أكثر من أي وقت مضى، ليساهم في تعزيز التعددية ونشر ثقافة السلام ومحاربة البغضاء التي يصنعها مفسدون في الجانبين، ويؤسفني أن أقول إنه يقف وراء المفسدين منتفعون!".

وأضاف: "اليونسكو بحاجة أن تنقل صوتها الضعيف للأسف وسط هذا الضجيج الذي يلف الكون، عبر باحثين من أمثال الدكتورة سندي ومثقفين وفنانين ومشاهير محترمين، يسدون الفراغات التي لم تستطع اليونسكو الوصول إليها".

وألقت الدكتورة حياة سندي كلمة شكرت فيها المنظمة والمديرة العامة السيدة بوكوفا على تقديرها وتسميتها سفيرة للنوايا الحسنة في اليونسكو، كما شكرت المندوبية السعودية على جهودها في تحقيق ذلك، وعلى رأسها الدكتور زياد الدريس المندوب الدائم للمملكة لدى اليونسكو.

والدكتور حياة بنت سليمان سندي ابنة مكة المكرمة، درست المراحل الأولى فيها، قبل أن تنتقل إلى لندن لتكون أول سيدة خليجية تحصل على الدكتوراة في التكنولوجيا الحيوية من جامعة كمبريدج لندن، وهي أستاذ زائر في جامعة هارفرد لمدة 5 سنوات.

واخترعت سندي مع فريق علمي شريحة تسمى "التشخيص للجميع"، وهي شريحة لاكتشاف عدد من الأمراض في نفس الوقت وفي مدة قصيرة، وتوفر العلاج لـ60% من المرضى الذين لا يستطيعون الوصول إلى العناية الطبية المناسبة. كما أنها عضو في المجلس الأعلى للباحثين الشباب في مجلس العموم البريطاني.

وحازت الدكتورة سندي على "جائزة الشباب المهنية" من منظمة الطلبة العرب للتكنولوجيا في معهد ماساتشوستس (MIT-ASO) في عام 2006م.

وعينت عامي 2009م و2010م زميل الابتكار الاجتماعي من قبل (Poptech)، وهي المرة الأولى التي تمنح الزمالة لنفس الشخص في سنتين متتاليتين.

كما منحت جائزة المساهمة المتميزة في الطب من دولة الإمارات العربية المتحدة 2012م، ومنحت جائزة التميز في العلوم من منتدى المفكر العالمي الفخري 2012م.

ورشحت سندي من قبل جامعة هارفارد كعضو في (Nifty Fifty scientific) من بين 2500 مرشح للمشاركة في مهرجان العلوم الوطنية، باعتبارها نموذجاً يحتذى به 2012






قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2130019
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/18
PM 1:46 




مصادر الكالسيوم

مصادر الكالسيوم
- الحليب ومشتقاته
- العصائر المدعمة بالكالسيوم
- البروكلي والسبانخ والورقيات الخضراء.
من الضروري ايضاً الحصول على كمية كافية من فيتامين (د) وذلك لتسهيل امتصاص الكالسيوم.
يمكن الحصول على كميات كافية من فيتامين (د) من الغذاء واشغة الشمس.
المصادر الغنية بفيتامين (د) : الحليب – الاجبان – الاسماك.

افضل انواع الحليب التي تقدم للاطفال وفقاً للمرحلة العمرية:
- من عمر السنة الى السنتين : الحليب كامل الدسم
- الاطفال من عمر السنتين وما فوق والذين يعانون من السمنة يتم استبدال الحليب كامل الدسم بحليب قليل الدسم.

الاطفال الذين يرفضون شرب الحليب يمكن تعويضهم بالاتي :
- الاستعاضة عن الحليب العادي (السادة) بحليب بنكهات مختلفة مثل : الفراولة، الشوكولاتة والفانيليا...اللبن الزبادي...الايس كريم. مصادر الكالسيوم الاخرى من غير مششتقات الحليب مثل : البروكلي، السبانخ، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.
- دور التمارين والانشطة البدنية في صحة العظام:
ان نوعية النشاط البدني تعتمد على قوة، شكل وكثافة العظام التي تختلف من شخص الى اخر. وقد اثبتت الدراسات ان النشاط البدني بكافة انواعه مثل الجري، التسلق، ورفع الاثقال مهمين في تطور العظام كما يفضل بشكل خاص للاطفال الانشطة الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة...وغيرها.
يحافظ النشاط البدني المستمر على كثافة العظام مما يقللمن احتمالات تعرضها للكسر.


قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2130022
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/20
PM 1:26 
دراسة تحذر مرضى القلب من استخدام الأدوية المسكنة بشكل عام

السبت، 27 أكتوبر 2012 - 00:07
الدكتور عمرو أمين استشارى أمراض القلب والأوعية

تمثل الأدوية والمستحضرات الصيدلية المختلفة عالماً مجهولاً بالنسبة لمعظمنا، لا نعلم عنها إلا القليل ونجهل الكثير من خفاياها، وهو ما يعرض صحة المرضى للخطر وقد يودى بحياتهم، لذا حرصنا على دق ناقوس الخطر بتقديم أبرز التحذيرات الطبية واحتياطات الأمان المتعلقة باستخدام الأدوية والمستحضرات المختلفة، والتى تعتبر خطا أحمر لا يمكن تجاوزه، وذلك بالاستعانة بأفضل الأطباء المتخصصين والمواقع الطبية الموثوقة، والذين حرصوا على أن تكون هذه النصائح كتحذير أخير أو "كارت أحمر" فى بعض الأحيان، يرفعونه فى وجه من يخالف تلك التعليمات، وما قد يترتب على ذلك من "الطرد" الإجبارى واحتمال حدوث الوفاة، ومغادرة "بساط" الحياة بأكملها، وإليكم بعضا من أهم هذه التحذيرات، والتى ستتناول اليوم مرضى الأزمات القلبية، وتوجيه تحذير هام جداً لهم بعدم استخدام الأدوية المسكنة بشكل عام وإلا قد يعرضون أنفسهم للإصابة بأزمة قلبية ثانية.

وكشف عن هذه النتائج الخطيرة مجموعة من الباحثين بالرابطة الأمريكية للقلب، وأشاروا إلى أن استخدام المرضى الذين تعرضوا مسبقاً للأزمات القلبية لمسكنات الألم التى تنتمى لمجموعة مضادات الالتهاب غير الأستيرودية "NSAIDS" سواء اللاوصفية مثل المستحضرات التى تحتوى على المواد الفعالة: الإيبوبروفين والنابروكسين والديكلوفيناك والكيتوبروفين أو الأدوية الوصفية مثل " Celebrex "، يرفع فرص حدوث الوفاة على المدى البعيد أو حتى الإصابة بأزمة قلبية ثانية.

وما قد يرفع من أسهم هذه النتائج ومصداقيتها، هو أنها جاءت بإحدى أكثر الدوريات العلمية الأمريكية مصداقية وهى دورية "circulation" التى تصدرها الرابطة الأمريكية للقلب، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها.

وأكد الباحثون على ضرورة ابتعاد مرضى الأزمات القلبية عن تناول مضادات الالتهابات غير الإستيرودية إلا فى أضيق الحدود، لأنها قد تسبب لهم مضاعفات خطيرة قد تصل للوفاة، حتى بعد مرور فترات طويلة، لافتين إلى إمكانية الاعتماد على مسكنات الألم الأخرى التى تحتوى على مادة الباراسيتامول مثل المستحضرات الصيدلية الآتية: البنادول والأدول والأبيمول.

ومن أهم المستحضرات الدوائية المنتمية لمسكنات الألم غير الإستيرودية "NSAIDS" الموجود بالصيدليات لتسكين الآلام وننصح مرضى الأزمات القلبية بعدم استخدامها تماماً إلا تحت إشراف الطبيب: الكاتافلام والبروفين والباى بروفينيد والفولتارين والباى ألكوفان.

ويعلق الدكتور عمرو أمين، استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية على هذه النتائج، مشيراً إلى أن يتفق مع الشق الثانى منها بعدم استخدام العقاقير التى تنتمى إلى مجموعة "COX II inhibtor" مع مرضى الأزمات القلبية مثل عقار سيليبريكس نظراً لأنها تزيد بالفعل من فرص حدوث الجلطات بالقلب والسكتة القلبية، بينما يرى مواصلة استخدام الأدوية اللاوصفية التى تنتمى لمضادات الالتهابات غير الإستيرودية مثل الكاتافلام والبروفين عند الضرورة وتحت إشراف الطبيب، وعند عدم توافر أى مادة دوائية أخرى تفى بالغرض مع الحرص فى الوقت نفسه على تقليل الجرعة المستخدمة قدر الإمكان.

المصدر: ملتقى منسوبي وزارة الصحة السعودية - من قسم: ملتقى الأمراض



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2130320
عدد المشاركات: 3,255
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1432/12/17
PM 8:55 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/20
PM 2:37 
ماشاءالله يسلمو على الموضوع الجميل



  رقم المشاركة: 2130334
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/22
PM 7:27 

الميكرويف ؟...


حذرت دراسة بمعهد بحوث صحة الحيوان بأسيوط، من الإفراط في استخدام أفران الميكروويف في المنازل، بسبب حدوث تسرب بعض الموجات المنبعثة منها مما قد يتسبب في أضرار للإنسان.

وأشارت صاحبة الدراسة الباحثة لبنى محمد إبراهيم إلى أن من الأضرار الناتجة عنه إصابة العيون وتعرض الإنسان لنقص فى عدد من كرات الدم الحمراء مع زيادة فى عدد كرات الدم البيضاء، مما يتسبب في ارتفاع حالات سرطان المعدة والأمعاء، علاوة على ذلك فإن إعادة تسخين الأغذية المقلية فى الميكروويف يؤدى إلى حدوث تزرنخ تأكسدى فى الأغذية مما يزيد من خطورتها على صحة الإنسان.
وأكدت الباحثة أن فكرة عمل هذا الجهاز مبنية على أشعة الميكروويف وهى أمواج راديو ذات ترددات 2500 ميجا هيرتز، وهذه الأمواج عند هذا التردد تُمتص بواسطة الماء والمواد الدهنية والسكرية الموجودة فى الطعام المراد تسخينه عن طريق جزيئاتها مما يكسبها طاقة تجعلها تتذبذب بدرجة كبيرة فتتصادم مع بعضها البعض وتنتج حرارة التسخين اللازمة للطهى .
يذكر أن أفران الميكروويف انتشرت في البيوت المصرية لتسخين الطعام وذلك لاختصاره وقت تسخين الطعام وسهولة التعامل معه.



المصدر: حصرياً لأخبارنا اليوم


************************************************
***********************************************



يعالج تناول الزبيب وفول الصويا مشاكل ارتفاع ضغط الدم الذي يمثل عامل الخطورة الرئيسي للإصابة بأمراض القلب كما تقول دراستان حديثتان تمت مناقشتهما مؤخراً في مؤتمر موسع عن أمراض القلب بأمريكا.

ويساعد مضغ ثلاث حفنات من الزبيب باليوم الأشخاص الذين يعانون زيادة بسيطة في ضغط الدم في التغلب على المشكلة بعد عدة أسابيع، وذلك كما ذكرت الدراسة التي اعتمدت على تجربة سريرية يعتقد أنها أول محاولة حقيقية لقياس فائدة الزبيب (العنب المجفف) على ضغط الدم.

وقد تضمنت التجربة 46 شخصا يعانون مشكلة تعرف بما قبل زيادة ضغط الدم المرتفع.

وهذا يعني أن مقياس الضغط لديهم يتراوح بين 80/120 إلى 89/139 أو أعلى قليلاً من الطبيعي مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا البسكويت والمقرمشات بين الوجبات، فظهر أن المجموعة التي اعتمدت على الزبيب سجلت انخفاضا هاما تراوح بين 10.2 إلى 7% من درجات ضغط الدم الانقباضي خلال فترة الدراسة التي امتدت لـ 12 أسبوعا .

ولا يعلم العلماء على وجه اليقين سبب هذا التأثير الإيجابي للزبيب، وإن كانوا يرجحون أن ذلك يعود إلى ارتفاع مستوى البوتاسيوم في العنب المجفف.

ومن المعروف أن الزبيب غني بالبوتاسيوم المعروف بتأثيره على ضغط الدم.

كما أنه يمثل مصدرا جيدا لألياف الطعام المضادة للأكسدة التي قد تحول بشكل إيجابي الكيمائية الحيوية للأوعية الدموية بجعلها أقل تصلباً الأمر الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع، "وذلك كما قال كاتب الدراسة هارولد بايز المدير الطبي لمركز Louisville للبحوث الأيضية والتصلب العصيدي.

ويوجد في كل حفنة من الزبيب ما يقرب من غرام من الألياف، و212 مليغرام من البوتاسيوم غالباً ما يوصي بالزبيب كمكون رئيسي للنظام الغذائي الغني بالألياف وقليل الدهون لتقليل ضغط الدم المرتفع.

فول الصويا والشاي الأخضر

إضافة مقدار معتدل من منتجات الصويا في النظام الغذائي الصحي تقلل فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع
وقد أثبتت الدراسة الثانية التي نوقشت أيضاً في مؤتمر الكلية الأمريكية للقلب أن تناول أطعمة مثل فول الصويا والفول السوداني والشاي الأخضر بشكل يومي قد ساعدت في تقليل ضغط الدم المرتفع عند أكثر من 5100 شخص أمريكي من البيض والسود على السواء ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 سنة.

وقد اعتمدت الدراسة التي بدأت عام 1985 على بيانات لتقارير من أفراد عينة البحث عن الطعام الذي يتناولونه.

وقد تبين أن الأشخاص الذين يستهلكون ما يقرب من 2.5 مليغرام من مادة Isoflavonesالتي تشكل المكون الرئيسي لفول الصويا كل يوم تمكنوا بشكل كبير في تقليل ضغط الدم الانبساطي بمتوسط 5.5 درجة عمن تناولوا أقل من 0.33 مليغرام من هذه المادة.

وهذا المقدار البسيط يمكن الحصول عليه بسهولة يومياً إذ إن كوبا من لبن الصويا يحتوي على ما يقرب من 22 مليجرام من الـ Isoflavones، وهذا يمثل عشر مرات أكثر من المقدار المطلوب لإحداث هذا التأثير.

وتقترح الدراسة أن مقدارا يوميا بسيطا من مكونات فول الصويا يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع بين الشباب السود والبيض.

وقالت صفية ريتشاردسون الطالبة بكلية الأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا إن تناول فول الصويا يمكن أن يكون الطريقة المثلى لهؤلاء الأشخاص الذين يسجلون زيادة بسيطة في ضغط الدم في تجنب تطور الحالة لمشكلة مزمنة مع ضغط الدم المرتفع وبذلك نجنبهم الحاجة لتناول علاجات تخفيض ضغط الدم.

وأضافت "بالاعتماد على تلك النتائج نوصي الأشخاص البالغين إضافة مقدار معتدل من منتجات الصويا في نظامهم الغذائي الصحي المعتدل لتقليل فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع".


المصدر: حصرياً لأخبارنا اليوم
************************************************
***********************************************


تساؤلات عدة تطرح نفسها حول أسباب عدم إقلاع الكثيرين عن التدخين، وما الذي يمنع بعض المدخنين من محاولة الإقلاع عن التدخين أو مجرد التفكير بالأمر.

وبالبحث تبين أن السبب بالطبع ليس الخوف من تدهور صحتهم بعد توقف دخول الدخان المملوء بالقطران إلى رئتيهم، ولكن العائق الحقيقي هو الاعتقاد بأن حياتهم سوف تتأثر سلباً إذا ما أجبروا على التوقف عن شيء يجلب لهم السعادة.

إلا أن دراسة قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة ويسكونسن الأمريكية أشارت إلى أن المدخنين الذين نجحوا في الإقلاع عن التدخين وجدوا أنفسهم يشعرون بسعادة أكبر، وبرضا عن حياتهم بعد عام أو ثلاثة أعوام من الإقلاع عن هذه العادة الضارة أكثر من الشخص الذي ظل يدخن.
وصرح ميغان بيبر من قسم باحثي الطب بالجامعة بأنه "تقدم هذه الدراسة دليلا دامغا على أن الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة أكثر من الاستمرار في التدخين".

وأضاف: "ربما يعتقد المدخنون أن الإقلاع عن التدخين سوف يعوق رضاهم عن الحياة أو يؤثر على نوعية الحياة التي يعيشونها، لأن هذا سوف يحدث اضطرابا في نظام حياتهم وعلاقاتهم مع الآخرين بل يؤدي لفقد المتعة التي تصاحب التدخين.

وتقترح نتائج هذه الدراسة أنه على المدى الطويل سوف يشعر الشخص بسعادة أكبر ورضا عن حياته إذا ما توقف عن التدخين".
وقد اعتمدت نتائج هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة Annals of Behavioral Medicine على ثلاث سنوات من تقييم ومتابعة ما يقرب من 1000 مدخن الذين تم تقييم حالتهم بعد عام وثلاثة أعوام، حيث استمر ثلثا أفراد العينة في التدخين، بينما تمكن الثلث من الإقلاع تماماً عن التدخين.

ولم يكن مفاجئاً أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين سجلوا درجات أعلى في التقييم لنوعية حياتهم فيما يخص حالتهم الصحية بشكل عام بالمقارنة بحالتهم عند بدء الدراسة، بينما من استمروا في التدخين سجلوا درجات أقل في حالتهم الصحية، بل في رضاهم عن أنفسهم.

وهناك عدة عوامل تسببت في ذلك، بما في ذلك أن التدخين نفسه ربما يجعل الشعور بالضغوط النفسية تتفاقم كما أن التعامل مع عادة تدخين النيكوتين ربما تكوم مصدرا للتوتر.

وصرح كاتبوا الدراسة لجريدة مونتريال جازيت الكندية بأنه "يمكن استخدام هذه النتائج لحث المدخنين على الإقلاع خاصة الأشخاص، الذين ليس لديهم باعث قوي للتوقف عن التدخين أو من تروعه فكرة كيف ستكون الحياة بدون سجائر".
المصدر: حصرياً لأخبارنا اليوم



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2130893
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/28
PM 2:37 

د.عبد القادر مارتيني.. من أشهر جراحي اليد بالعالم


منح وسام الاستحقاق من الحكومة الألمانية لما قام به من عمليات جراحية تطوعية في بلدان العالم الثالث، وما قدمه من أبحاث علمية في المؤتمرات بجميع أنحاء العالم، وانتشرت المراجع الطبية التي ألفها عن جراحة اليد بين كل الأطباء الذين يعملون بهذه الجراحة
...(الأستاذ الدكتور عبد القادر مارتيني) أحد أشهر ثلاثة أطباء جراحة يد في العالم.. ولد عام (1942) ودرس بمحافظة (ادلب) طيلة فترة دراسته المدرسية، ليلتحق بكلية الطب في جامعة دمشق.. في لقائنا مع (المغترب السوري مارتيني) (26/6/2008) عاد بنا إلى ذكرياته بالمسرح القومي. منتقلاً إلى العمليات الجراحية التطوعية، ماراً بالهدف من إنشاء (جامعة الأندلس)، وصولاً إلى الفترة الذهبية للحياة الاجتماعية للمغتربين في ألمانيا.. مستخلصاً العبرة التي وصل إليها.

يقول (د.مارتيني): "بعد أن حصلت على علامات أهلتني دخول كلية الطب انتقلت إلى(دمشق) لمتابعة دراستي في جامعتها، وبجانب دراستي شاركت مع (الأستاذ رفيق الصبان) بندوة "الفكر والفن" فترة من الزمن، لتتبناها فيما بعد وزارة الثقافة، ومن ثم عملنا بالمسرح القومي وأصبحنا أعضاءً به كممثلين رغم أن التمثيل كان بالنسبة لي هواية سابقاً وعندما دخلت المسرح القومي أصبح وظيفة لها أهميتها براتب شهري يبلغ (400ل س) وهذا مبلغ لا يحصل عليه إلا قلة في تلك المرحلة.. ومولت دراستي منها، وعشت حياة مريحة مادياً على اختلاف زملائي في الكلية.. كما فتح لي المجال للتمثيل في التلفزيون. وكان معي عدد من الممثلين وهم الآن مشهورين وفنانين كبار (كهاني الروماني، ومنى واصف، سليم كلاس، رياض نحاس، أسعد فضة ومها الصالح(سمعت بوفاتها منذ أيام قليلة رحمها الله)) كما كان (علي عقلة عرسان) مسؤولاً بالمسرح القومي في بداية عهده.. شاركت بعدد من المسرحيات وأكبر دور لعبته كان بمسرحية "توفيق الحكيم" حصلت على الدور الرئيسي وهو دور (سلطان الحاير) وإلى جانبي (كوثر ماردو).. وشاركت بمسرحيات عدة لشكسبير وماري بوي وغيرها.."

وبعد تخرجي من الجامعة (1966) حصلت على التعويضات من عملي، وسافرت (ألمانيا)، وهذه التعويضات ساعدتني بنقطة الانطلاق للحصول على اللغة الألمانية هناك، وعشت الأشهر الأولى من المدخرات، إلى أن استلمت عملي في مجال الطب..

مضيفاً: "استفدت كثيراً من الخبرة التي حصلت عليها من عملي بالمسرح القومي، ساعدتني بإلقاء المحاضرات والأبحاث العلمية بعد فترة بسيطة من تعلم اللغة الألمانية الغريبة عني، فكانت الجرأة والانطلاق دون أي تعثر، وبأسلوب جاذب وملفت للجمهور والمستمعين.."

ليتابع: "التحقت (بجامعة هايد لبرغ) لأتخصص بالجراحة العظمية (1967-1972) بداية. ثم بالجراحة التجميلية والتصنيعية والتي استمرت من عام (1972- 1977). لأتخصص بجراحة اليد والجراحات الدقيقة. وتسلمت رئيس قسم (جراحة اليد في جامعة هايدلبرغ) في قسم الجراحة العظمية واستمر ذلك 31 سنة. خلال هذه الفترة اخترعت الكثير من الأدوات التي تساعد في جراحة اليد وهي تساعد في حالات الكسور لتثبيت العظم ضمن حالات الجراحات الدقيقة. واخترت طريقة معينة لجراحة الأعصاب المحيطة، حيث تصادف هناك مشكلة عند بعض المرضى قد يتشكل لديهم ورم عصبي مؤلم جداً وهي مشكلة قديمة في الطب، ورغم العمليات الجراحية كانت المحاولات صعبة ودون جدوى. فاخترعت طريقة حتى لا يتكون هذا الورم. أي لتحديد تكوينه وحصلت على جائزة علمية في ألمانيا كما براءة اختراع.. ثم أصبحت رئيس جمعية جراحي اليد بألمانيا. لأمنح


اجتماع أمناء جامعة الأندلس الخاصة

فيما بعد الجائزة الكبرى التقديرية من الحكومة الألمانية "وسام الاستحقاق" نظراً لما قمت به من عمليات جراحية تطوعية في دول العالم الثالث. فقد أقمنا علاقات مع دول ومشافٍ عديدة في (الباكستان، الهند، أفغانستان، وأريتريا) وكوني مشاركاً بجمعيات تعاونية تقوم بعمليات جراحية تطوعية بنينا مشفى لجراحة الأطفال بكابول. كما قدمت الكثير من الأبحاث العلمية التي قدمت الفائدة الكبيرة لجراحة اليد.. وها أنا أحلت إلى التقاعد لكن لا يزال عملي الخاص، والمؤتمرات العلمية مستمرة. ورغم أن علاقاتي لم تنقطع مع سورية بفضل المؤتمرات العلمية الكثيرة والندوات الطبية العديدة، كما زيارة الكثير من زملائي في أيام الدراسة والعديد من الأصدقاء الذين قدموا ألمانيا للإطلاع على جراحة اليد. إضافة إلى أن سفري إلى سورية كان يتوج بالعمليات الجراحية.. لكن الآن اتجهت إلى سورية لأقدم الأكثر، ولأكثف نشاطي بها. فقد سعيت لبناء جامعة خاصة. وانتهى اليوم العام الدراسي الأول بها، (جامعة الأندلس في منطقة القدموس) وهذه الجامعة تمثل تفكير (سورية الحديثة)، لجذب المغتربين والعقول المهاجرة، وجلب رؤوس الأموال للاستثمار في سورية، وتطوير العلم وترقيته، وكوننا مغتربين ولدينا علاقات كثيرة مع الجامعات الألمانية، ولدينا اطلاع على نظامها، من الواجب علينا تشجيع البحث العلمي، وخلق التواصل بين السوريين والألمانيين."

وعن الحياة الاجتماعية في بلاد الاغتراب أكد (د.مارتيني) قائلاً: "كانت الحياة الاجتماعية معدومة ولم أعرف سورياً في السنوات الأولى ولم أتحدث بالعربية أبداً خلالها، ربما هذا ساعدني لتقوية اللغة الألمانية بسرعة كبيرة. وكنت أعرف شخص أو اثنين على الأكثر في البلد الذي عشت بها. لكن مرّ على المغتربين السوريين في ألمانيا فترة ذهبية للحياة الاجتماعية، وذلك عندما كان السفير "سليمان حداد" فقد كان يلم شمل السوريين جميعاً، وأنشأ لنا رابطة وجمعنا معاً. ولا أنسى أبداً اللقاء الأول الذي تقابلنا مع بعضنا في بيت السفير السابق، حيث التقيت مع أشخاص لم أشاهدهم من فترة تزيد عن الثلاثين عاماً، وهذه كانت محركة للعواطف والمشاعر.. وكبرت الجمعية وكثرت النشاطات وكنا سنوياً نقيم المؤتمرات العلمية في سورية إن كان بدمشق أو بغيرها.."

ويخلص إلى العبرة قائلاً: " العيش في وطنين مختلفين له ايجابياته وسلبياته، والسلبي به يتحدد بالغربة التي أشعر بها عندما كنت آتي سورية، وفي ألمانيا لست ألماني.. وهذا كان يسبب لي ولغيري الضياع. لكن الحالة الايجابية تظهر من سعة الأفق التي حصلت عليها كوني عشت بمجتمعين مختلفين، وأصبح بالإمكان أخذ الأمور الجيدة من هنا، والأمور الصائبة من هناك."



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2132024
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/28
PM 2:38 

د.عبد القادر مارتيني.. من أشهر جراحي اليد بالعالم


منح وسام الاستحقاق من الحكومة الألمانية لما قام به من عمليات جراحية تطوعية في بلدان العالم الثالث، وما قدمه من أبحاث علمية في المؤتمرات بجميع أنحاء العالم، وانتشرت المراجع الطبية التي ألفها عن جراحة اليد بين كل الأطباء الذين يعملون بهذه الجراحة
...(الأستاذ الدكتور عبد القادر مارتيني) أحد أشهر ثلاثة أطباء جراحة يد في العالم.. ولد عام (1942) ودرس بمحافظة (ادلب) طيلة فترة دراسته المدرسية، ليلتحق بكلية الطب في جامعة دمشق.. في لقائنا مع (المغترب السوري مارتيني) (26/6/2008) عاد بنا إلى ذكرياته بالمسرح القومي. منتقلاً إلى العمليات الجراحية التطوعية، ماراً بالهدف من إنشاء (جامعة الأندلس)، وصولاً إلى الفترة الذهبية للحياة الاجتماعية للمغتربين في ألمانيا.. مستخلصاً العبرة التي وصل إليها.

يقول (د.مارتيني): "بعد أن حصلت على علامات أهلتني دخول كلية الطب انتقلت إلى(دمشق) لمتابعة دراستي في جامعتها، وبجانب دراستي شاركت مع (الأستاذ رفيق الصبان) بندوة "الفكر والفن" فترة من الزمن، لتتبناها فيما بعد وزارة الثقافة، ومن ثم عملنا بالمسرح القومي وأصبحنا أعضاءً به كممثلين رغم أن التمثيل كان بالنسبة لي هواية سابقاً وعندما دخلت المسرح القومي أصبح وظيفة لها أهميتها براتب شهري يبلغ (400ل س) وهذا مبلغ لا يحصل عليه إلا قلة في تلك المرحلة.. ومولت دراستي منها، وعشت حياة مريحة مادياً على اختلاف زملائي في الكلية.. كما فتح لي المجال للتمثيل في التلفزيون. وكان معي عدد من الممثلين وهم الآن مشهورين وفنانين كبار (كهاني الروماني، ومنى واصف، سليم كلاس، رياض نحاس، أسعد فضة ومها الصالح(سمعت بوفاتها منذ أيام قليلة رحمها الله)) كما كان (علي عقلة عرسان) مسؤولاً بالمسرح القومي في بداية عهده.. شاركت بعدد من المسرحيات وأكبر دور لعبته كان بمسرحية "توفيق الحكيم" حصلت على الدور الرئيسي وهو دور (سلطان الحاير) وإلى جانبي (كوثر ماردو).. وشاركت بمسرحيات عدة لشكسبير وماري بوي وغيرها.."

وبعد تخرجي من الجامعة (1966) حصلت على التعويضات من عملي، وسافرت (ألمانيا)، وهذه التعويضات ساعدتني بنقطة الانطلاق للحصول على اللغة الألمانية هناك، وعشت الأشهر الأولى من المدخرات، إلى أن استلمت عملي في مجال الطب..

مضيفاً: "استفدت كثيراً من الخبرة التي حصلت عليها من عملي بالمسرح القومي، ساعدتني بإلقاء المحاضرات والأبحاث العلمية بعد فترة بسيطة من تعلم اللغة الألمانية الغريبة عني، فكانت الجرأة والانطلاق دون أي تعثر، وبأسلوب جاذب وملفت للجمهور والمستمعين.."

ليتابع: "التحقت (بجامعة هايد لبرغ) لأتخصص بالجراحة العظمية (1967-1972) بداية. ثم بالجراحة التجميلية والتصنيعية والتي استمرت من عام (1972- 1977). لأتخصص بجراحة اليد والجراحات الدقيقة. وتسلمت رئيس قسم (جراحة اليد في جامعة هايدلبرغ) في قسم الجراحة العظمية واستمر ذلك 31 سنة. خلال هذه الفترة اخترعت الكثير من الأدوات التي تساعد في جراحة اليد وهي تساعد في حالات الكسور لتثبيت العظم ضمن حالات الجراحات الدقيقة. واخترت طريقة معينة لجراحة الأعصاب المحيطة، حيث تصادف هناك مشكلة عند بعض المرضى قد يتشكل لديهم ورم عصبي مؤلم جداً وهي مشكلة قديمة في الطب، ورغم العمليات الجراحية كانت المحاولات صعبة ودون جدوى. فاخترعت طريقة حتى لا يتكون هذا الورم. أي لتحديد تكوينه وحصلت على جائزة علمية في ألمانيا كما براءة اختراع.. ثم أصبحت رئيس جمعية جراحي اليد بألمانيا. لأمنح


اجتماع أمناء جامعة الأندلس الخاصة

فيما بعد الجائزة الكبرى التقديرية من الحكومة الألمانية "وسام الاستحقاق" نظراً لما قمت به من عمليات جراحية تطوعية في دول العالم الثالث. فقد أقمنا علاقات مع دول ومشافٍ عديدة في (الباكستان، الهند، أفغانستان، وأريتريا) وكوني مشاركاً بجمعيات تعاونية تقوم بعمليات جراحية تطوعية بنينا مشفى لجراحة الأطفال بكابول. كما قدمت الكثير من الأبحاث العلمية التي قدمت الفائدة الكبيرة لجراحة اليد.. وها أنا أحلت إلى التقاعد لكن لا يزال عملي الخاص، والمؤتمرات العلمية مستمرة. ورغم أن علاقاتي لم تنقطع مع سورية بفضل المؤتمرات العلمية الكثيرة والندوات الطبية العديدة، كما زيارة الكثير من زملائي في أيام الدراسة والعديد من الأصدقاء الذين قدموا ألمانيا للإطلاع على جراحة اليد. إضافة إلى أن سفري إلى سورية كان يتوج بالعمليات الجراحية.. لكن الآن اتجهت إلى سورية لأقدم الأكثر، ولأكثف نشاطي بها. فقد سعيت لبناء جامعة خاصة. وانتهى اليوم العام الدراسي الأول بها، (جامعة الأندلس في منطقة القدموس) وهذه الجامعة تمثل تفكير (سورية الحديثة)، لجذب المغتربين والعقول المهاجرة، وجلب رؤوس الأموال للاستثمار في سورية، وتطوير العلم وترقيته، وكوننا مغتربين ولدينا علاقات كثيرة مع الجامعات الألمانية، ولدينا اطلاع على نظامها، من الواجب علينا تشجيع البحث العلمي، وخلق التواصل بين السوريين والألمانيين."

وعن الحياة الاجتماعية في بلاد الاغتراب أكد (د.مارتيني) قائلاً: "كانت الحياة الاجتماعية معدومة ولم أعرف سورياً في السنوات الأولى ولم أتحدث بالعربية أبداً خلالها، ربما هذا ساعدني لتقوية اللغة الألمانية بسرعة كبيرة. وكنت أعرف شخص أو اثنين على الأكثر في البلد الذي عشت بها. لكن مرّ على المغتربين السوريين في ألمانيا فترة ذهبية للحياة الاجتماعية، وذلك عندما كان السفير "سليمان حداد" فقد كان يلم شمل السوريين جميعاً، وأنشأ لنا رابطة وجمعنا معاً. ولا أنسى أبداً اللقاء الأول الذي تقابلنا مع بعضنا في بيت السفير السابق، حيث التقيت مع أشخاص لم أشاهدهم من فترة تزيد عن الثلاثين عاماً، وهذه كانت محركة للعواطف والمشاعر.. وكبرت الجمعية وكثرت النشاطات وكنا سنوياً نقيم المؤتمرات العلمية في سورية إن كان بدمشق أو بغيرها.."

ويخلص إلى العبرة قائلاً: " العيش في وطنين مختلفين له ايجابياته وسلبياته، والسلبي به يتحدد بالغربة التي أشعر بها عندما كنت آتي سورية، وفي ألمانيا لست ألماني.. وهذا كان يسبب لي ولغيري الضياع. لكن الحالة الايجابية تظهر من سعة الأفق التي حصلت عليها كوني عشت بمجتمعين مختلفين، وأصبح بالإمكان أخذ الأمور الجيدة من هنا، والأمور الصائبة من هناك."



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2132025
عدد المشاركات: 400
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/03
PM 3:11 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/29
AM 9:50 
موضوع رائع

الشاي مفيد اثناء مشاهدة التليفزيون

كشفت دراسة صينية ان تناول الشاي يخفف من مفعول تاثير الاشعة التي تصدر من شاشات التليفزيون والكمبيوتر كما انه يخفف من ضغط الدم وان حامض التينيك الموجود به يقوي جدران الاوعية الدموية وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من شرب الشاي الثقيل بافراط لانه يؤدي الى سرعة خفقان القلب


القهوة لتقوية ذاكرة المسنين


اظهرت دراسة امريكية ان تناول لمسنين لفنجان قهوة في الصباح يساعد على تقوية الذاكرة .

فقد لاحظ الباحثون بجامعة اريزونا الامريكية ان شاربي القهوة العادية سجلوا درجات عالية في اختبار الذاكرة الذي اجرى في فترات الصباح وما بعد الظهر اضافة الى انهم لم يصابوا ايضا باي انخفاض في قوة الذاكرة خلال النهار .

وحذر الباحثون من ان هذه الاكتشافات لا تنطبق على الشباب وصغار السن الا في حالات الارهاق والحرمان من النوم .

كما انها لا تنطبق ايضا على الاشخاص غير المعتادين على شرب القهوة الذين قد يصابون باثار سلبية عند شربها مثل : القلق والتوتر وضعف الذاكرة والتركيز.



عصير التفاح يقاوم ارتفاع الكوليستيرول

اثبتت الدراسات الحديثة ان شرب عصير التفاح يساعد على حفظ مستوى السكر ودهون الدم في حدودها الطبيعية .

واوضح العلماء السبب في ذلك الى ان التفاح يحتوي على مضادات للاكسدة والياف ذائبة تساعد على المحافظة على الشرايين من التراكمات الدهنية

مع مراعاة ان يكون عصير التفاح خالي السكر .


الكركديه

اكدت دراسة علمية بالمركز القومي للبحوث ان مشروب الكركديه ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الاورام السرطانية الى جانب انه يفيد في خفض ضغط الدم المرتفع كما انه يساعد في علاج نزلات البرد لاحتوائه على فيتامين ج
وطريقة شربه الصحيحة هي بغلي الماء واضافة اليها بعد ذلك الكركديه ، وليس بغلي الكركديه نفسه .


اللبن يقي من البرد


اكدت دراسة اجراها الباحثون في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الامريكية ان منتجات الالبان تزيد نشاط جهاز المناعة في جسم الانسان وتساعد على محاربة الامراض .

ولاحظ العلماء في دراسة اجريت على 600 شخص ، تناول كل منهم كوباً من اللبن الحي او اللبن المبستر وان الاشخاص الذين شربوا اللبن اصيبوا بنوبات برد اقل مما يؤكد اهمية اللبن لمواجهه مشكلات البرد.

واشار العلماء الى انه من الضروري للانسان الراغب في صحة جيدة ان يتناول كوباً من اللبن يومياً .


عصير البرتقال للمحافظة على
الصحة

اذا اردتي المحافظة على صحة قلبك وجلدك واسنانك والتمتع بالحيوية والنشاط والرشاقة فعليك بالمواظبة يومياً على تناول البرتقال سواء اكان على شكل ثمرة او كوبا من العصير الطازج وليس المعلب .

فالبرتقال غني بفيتامين "ج" الاساسي والضروري لصحة الانسان كما يحتوي على 23 عنصراً مغذياً والبرتقال يحمي من الاصابة بمرض السرطان ويرفع كفاءة جهاز المناعة ويساعد على الصفاء الذهني ويساعد على تكوين مادة الكولاجين المفيدة في تجديد الخلايا للعضلات والعظام والغضاريف

وفيتامين سي ايضا له دور في نمو الاسنان وعظام الاطفال ومفيد للوقاية من امراض اللثة

واخيراً كشفت الابحاث عن الفائدة الجديدة للبرتقال بالنسبة للمدخنين ، حيث يفقد حوالي 25 مليجم من فيتامين سي من تدخين كل سيجارة ويمكن تعويض ذلك الفاقد عن طريق تناول البرتقال .


لحم النعام افضل لمرضى القلب والضغط

انشاء الله يكون الموضوع في محلوه


أحً ـبّـوِنٌيّ أمِ كرهِوِنٌيّ لَآأتُذٌكر أنٌيّ وِلَدُتُ لَأعَ ـجَ ـبّـهِمِ $

gmn




 

  رقم المشاركة: 2132211
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/01/29
PM 10:21 


الأطباء في المختبر



نجح 3 أطباء سعوديين متخصصين في الفيروسات الطبية بمختبر صحة جدة الإقليمي، في تحقيق إنجاز طبي جديد في عالم المختبرات وعلم الفيروسات، حيث نفذوا أول عملية تحليل "جيني جزيئي" للفيروس المسبب لمرض الإيدز باستخدام جهاز تحليل "الجينيوم الجزيئي".
وقال المشرف العام على المختبر الإقليمي، مدير إدارة المختبرات وبنوك الدم بصحة جدة، الدكتور سعيد العامودي إن الأطباء هم استشاري الفيروسات الطبية الجزيئية، الدكتور حاتم قاضي، والأخصائي الأول، علاء السيد، وأخصائي الفيروسات، الدكتور حسام المدني، مؤكدا أن جهاز تحليل الجينيوم الجزيئي يعتبر واحدا من أدق الأجهزة المخبرية في الكشف عن الفيروسات بدقة متناهية، من خلال تحديد نوع السلالة الجزيئية الخاصة بكل فيروس على مستوى التحاليل المخبرية في العالم، مشيرا إلى أن هذا الجهاز يسهم في التعرف على الفيروس المسبب للمرض بدقة عالية جدا.
وأشاد مدير الشؤون الصحية بمحافظة جدة، الدكتور سامي باداود، بالجهد الذي بذله فريق العمل من أجل تحقيق هذا التطور العلمي الرائع، مؤكدا أن هذا التحليل يعد إنجازا هو الأول من نوعه على مستوى وزارة الصحة في المملكة، مشيرا إلى أن جهاز "تحليل الجينيوم الجزيئي" يعمل على الكشف عن أي تحور جيني قد يحدث للفيروس، ويكون مقاوما للعلاج المقدم للمريض.



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2132420
عدد المشاركات: 202
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/23
PM 2:18 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/02/01
AM 9:34 


نصائح مهمة لمرضى فقر الدم المنجلي
بواسطة anemiap فى 08 12 2012


مرض الانيميا المنجلية من الامراض الزمنة التي لا يمكن الشفاء منها الا ان يشاء الله.و لذلك من المهم الاهتمام بنصائح الاطباء و ارشاداتهم و المتابعة المستمرة مع طبيب تثقون به .لقد تطور العلاج لهذا المرض في الفترة الاخيرة فدواء الهيدروكسي يوريا و زراعة نخاع العظم و العلاج الجيني من الامور التي لها مستقبل في مكافحة هذا المرض و التقليل من المشاكل الصحية التي قد تصاحب هذا المرض .

من حسن الحظ ان العديد من المشاكل يمكن منعها او التقليل من شدتها.هناك اجراءات لو اتخذت باذن الله تساعد المصابين بهذا المرض على ان يحيوا حياة طبيعية و هنيئة .


نصائح عامة:

1- هناك أدوية معينة يجب أخذها بشكل منتظم ودقيق وعدم التوقف عن ذلك مهما كنت الأسباب ، ومنها المضاد الحيوي ( بنسلين مثلاً ) وذلك عن طريق الفم مرتين في اليوم حتى يصل عمر المريض إلى أكثر من 6-7 سنوات دواء حمض الفوليك ا( Folic cid) وذلك حبة يومياً(5 مليجرام) باستمرار وذلكلزيادة الحاجة له نتيجة لنشاط نخاع العظم لتعويض الانحلال المستمر لكرات الدم الحمراء .

2- يجب إعطاء الشخص المصاب بهذا المرض تطعيمات أخرى إضافية غير التطعيمات المعتادة مثل تطعيم ضد جرثومة الألتهاب الرئوي نيموكوكيص( Pnumococus vaccine ) وتطعيم ضد جرثومة هيموفيلس أنفلونزا (إHemophilus Influanza B) وتطعيم ضد الجرثومة المسببة لالتهاب السحايا ـ الحمي الشوكية ميننجوكوكال ( meningococus) . وعند إتباع ما ذكر في الفقرتين 1و 2 فإن نسبة حماية الشخص من الالتهابات البكتيرية القاتلة تكون عالية جداً بمشيئة الله .

3- يجب على الطبيب المعالج تدريب والدي المريض المصاب على معرفة طريقة قياس حجم الطحال وتسجيل ذلك باستمرار وخاصة عند ملاحظة أي تغير مفاجئ في حالة الطفل مثل شحوبه اللون ، اصفرار العينين بشكل أكبر عن المعتاد أو خمول وعدم النشاط .

4- تناول غذاء صحي متوازن وبشكل جيد يحتوي على المجموعات الغذائية المختلفة .

5- تناول كمية من السوائل بشكل يويمي مستمر.و تزاد الكمية عند حدوث الاحمى او الاسهال او القيء او الم في العظام.

6- في فصل الشتاء ، يجب الاهتمام بتدفئة الجسم بشكل مستمر وخاصة أطراف الجسم ( اليدين والساقين ) .

7- عدم لبس ملابس ضيقة قد تضغط على الأوعية الدموية الدقيقة مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات ( تحول الخلايا الحمراء إلى الشكل المنجلي ) .

8- الاهتمام بإعطاء الجسم قسطاً كافياً من الراحة وعدم مزاولة النشاطات بشكل كبير.

9- العناية بالأسنان بشكل مستمر وذلك بتنظيف الأسنان بشكل منتظم بعد كل وجبة ومراجعة عيادة الأسنان بانتظام حيث أن أي تسوس في الأسنان قد يؤدي إلى التهابات خطيرة .

10- ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل وعدم الإفراط فيها .

11- تجنب تسلق الجبال العالية أو ركوب الطائرات غير مكيفة الضغط حيث أن نسبة الأوكسجين قليلة مما قد يسبب الآلام في العظام وغيره من الجسم .

12- الحرص على المحافظة على المتابعة الدائمة للمواعيد بشكل منتظم ودقيق وذلك في عبادة أمراض الدم وعند عدم التمكن من الحضور في الموعد المحدد يجب الحصول على أقرب موعد ممكن والحرص على عمل التحاليل المطلوبة من الطبيب قبل موعد العيادة .

13- إخبار المدرسة عن طبيعة مرض الطفل المصاب بفقر الدم المنجلي ولا مانع من الاتصال بالطبيب من قبل إدارة المدرسة حتى يتمكن من تزويد المدرسة بالمعلومات الكافية عن المرض وذلك حتى تكون المدرسة على إدراك كامل بالمرض ومضاعفاته واكتشافها مبكراً .

14- المتابعة الطبية في المستشفى مع طبيب امراض الدم او طبيب اطفال متمرس في هذا المرض.

طرق الوقاية من حدوث نوبات انسداد للاوردة و اشعيرات الدموية(نوبات الالم):

منع الجفاف و ذلك باتناول كميات كبيرة من السوائل..

ينصح ان يتم و ضع علبة ماء (لتر و نصف )للاطفال اللذين يتجاوز عمرهم الثالثة في الثلاجة و على الاهل متابعة و تشجيع الطفل على ان تناول هذه الكمية خلال 24 ساعة.يمكن الاستعاضة عن الماء باي مادة سائلة كالعصير او المشروبات الاخرى.عند حدوث اارتفاع في درجة الحرارة(حمى)يجب زيادة هذه الكمية الى تقريبا 2 لتر او 2 و نصف ان امكن.عن حدوث اسهال فيجب اعطاء كوب ماء (250 ميليلتر)عن كل مرة يسهل فيها الطفل.و يفضل ان يستبدل الماء في حالة الاسهال بمحلول الجفاف المتوفر في الصيدليات او تحضيرة في المنزل اذا تعذر الامر.يوجد في الصيدليات محاليل جفاف بطعم العصير يمكن استعمالة اذا حدث صعوبة في اقناع الطفل على تناول السوائل.اذا حدث ارتفاع في درجة الحرارة او اسهال و رفض الطفل تناول السوائل عليك بالتوجة الى المستشفىلاعطاء شوائل عن طريق الوريد.

ان الجفاف و نقص السوائل تزيد من التمنجل في الدم والتي بالتالي تؤدي الى انسداد العروق ثم يتبعها الام مبرحة في العظام.

عليك الاحتياط بتناول الكثير من السوائل في الحالات التالية:

1-التعرق الشديد مع الجفاف (كالحمى)

2- الإجهاد و العب

3- الإلتهابات بجميع أنواعها خاصة المصوبة بارتفاع في درجة الحرارة.

4- الإسهال أو الاستفراغ الشديد المؤدي إلى الجفاف .

متى يجب الذهاب الى الطبيب :

يجب احضار الطفل الى الطبيب في الحال إذا كان مصابا بأحد من الاعراض التالية:

1- ارتفاع في درجة حرارة الجسم .
2- الألام في العظام او في الصدر يزيد في الشدة او لا يزول .
3-ألم شديد في البطن او انتفاخ مفاجئ وحاد في البطن .
4- شحوب مفاجئ في لون الوجه .
5- ضيق في التنفس او الم في الصدر
6- زيادة حادة في اصفرار الجسم وخاصة في العينين .
7- تضخم شديد ومفاجئ في الطحال .
8- صداع مفاجئ شديد أو تغير في مستوى الوعي ( الانتباه ) ،او تشنج
9- الآم مفاجئة شديدة في الجهاز التناسلي الذكري .
10-أسهال أو قيء
11-ءزيادة اصفرار العينين بشكل و اضح
12- ضعف مفاجئ في الاطراف
12- زغللة في العينين او ضعف مفاجئ في النظر.

علاج حالات الالم في العظام:

ان الوقاية من هذه النوبات هي العلاج الانجع و الاسهل.ولكن لو حدثة هذه النوبات فحرص على ان يتلقى الطفل كفايتة من الادوية المسكنة للالم اضافة الى الكثير من السوائل:

تناول الكثير من السوائل:
كما ذكرنا سابقا يجب ان تكون الكمية كبيرة و هي حوالي ضعف الكمية الذي يتناولها الطفل في العادة من دون ان يكون مريض.

الأدوية المسكنة للالم:

1- ان دواء خافظ الحرارة ايضا يخفف الالم اذا كان خفيف .و جرعة هذا الدواء يختلف حسب وزنا لطفل.فالاطباء يعطون 10 مليجرامات من البراسيتامول لكل كيلوجرام من وزن الطفل.ان معظم الادوية الخافظة للحرارة عبارة عن مادة اسمها البراسيتامول( Paracetamol) . و يسوق هذا الدواء باسماء(ماركات) مختلفة( الأادول ، البنادول، الفيفادول،التمبرا،التيلنول،و غيرها).وكلها تحتوي نفس المادة من البراسيتامول.كما انه يمكن اعطاء الدواء على شكل اقراص او شراب او تحميلة شرجية.و كلها لها نفس المفعول.يعطى الدواء كل اربع الى ست ساعات ..الجرعة حسب العمر هي تقريبا 62.5 مليغرام لاقل من 12 شهر،125 مليغرام لسن 1-4 سنوات،و 250 مليغرام لسن 4-10 سنوات،و 500 مليغرام 10-14 سنة،و 1000 مليغرام لمن هو فوق 15سنة.

ا2- ذا استمر الالم و الطفل يتناول البراسيتمول فانه يجب اعطاء دواء اقوى.
دواء الكودين فسفيت(Codeine phosphate ).و لا يمكن اخذه الى بوصفة من الطبيب او في المستشفى.و يعطى بشكل منتظم كل 6-8 ساعات على حسب شدة الالم.و الجرعة هي 1 او 2 مليجرام لكل كيلو جرام من وزن الطفل. و هو يفيد للالم المتوسط الشدة،و ينصح ان يتناول مع البراسيتامول ليزيد المفعول. اذا لم يتوفر دواء الكودين يمكن تجربة دواء ديكلوفيناك ( Diclofenac) , و يسمى تجاريا بالفولتارين (Voltaren).و الجرعة هي 1 مليجرام لكل كيلو جرام من و زن الطفل. و يمكن ان يعطى 3 مرات في اليوم. و يوجد منه اقراص او تحميلات شرجية او حقن عضلية او و ريدية.

3- اذا لم تفد الادوية اعلاها او كان الالم شديد فيجب اعطاء دواء المورفين(morphine ) او بيثيدين ( Pethidine)عن طريق الوريد اما عن طريق جرعات متفرقة او مستمرة .في المستشفى و يجد طريقة تسمح للطفل الكبير ان يتحكم في الجرعة التي يتناولها عن طريق ضغاط تحكم في المغذي الذي عن طريقة يمر الدواء.



.منقول



قد لايكون دخولي هنا كثير لذالك تجدوني في تويتر
https://twitter.com/to0o0o0o0fy
  رقم المشاركة: 2132494
عدد المشاركات: 34
المجموعة: الأعضاء
تاريخ التسجيل:
1433/11/11
AM 5:29 
مسجل نشيط
حرر فى :
1434/03/18
PM 10:3 
آخخخخ ياويلي .. الحمد لله مافيني شي .. بس فيني حالة نفسية من الفيس بوك الي انقفل علي أمس ...




اني دعوتك مضطرا فخذ بيدي * يا جاعل الأمر بين الكاف والنون
نجيت أيوب من بلواه حين دعا * بصبر أيوب يا ذا اللطف نجيني
واطلق سراحي وامنن بالخلاص كما * نجيت من ظلمات البحر ذا النون
.... ....
  رقم المشاركة: 2141795
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

اجعل جميع المشاركات كمقروءة